Vous voulez bien dormir? Ayez une relation sexuelle

Société | Publié le Jeudi 28 Decembre 2017 à 08:23:35 | |
 
Vous voulez bien dormir? Ayez une relation sexuelle

C'est l'ultime secret pour passer une bonne nuit. Vous avez déjà essayé des centaines d'astuces pour tenter de bien dormir? Tisane, infusion, huiles essentielles font partie de votre quotidien mais malgré cela, rien ne marche? Pas de panique, il existe une solution bien plus simple et efficace!

 

Selon une récente étude menée par une université australienne, une bonne partie de jambes en l'air serait, en effet, suffisante pour vous faire passer une douce nuit. "Après avoir interrogé 460 personnes entre 18 et 70 ans, le docteur Michel Lastella spécialisé dans le sommeil à la Central Queensland University - Appleton Institute à Adélaïde en Australie a constaté que deux tiers des personnes dormaient mieux après avoir eu du sexe" ont expliqué nos confrères de Men's Health. "Et cela fonctionne encore mieux si les deux personnes ont atteint l'orgasme".

Ce phénomène a bien sûr son explication car lors de l'orgasme, votre corps sécrète une grande quantité d'ocytocine autrement appelée hormone de l'amour.

Cette dernière diminue le stress et favorise le sentiment de bien-être essentiel à votre sommeil. Si vous êtes célibataire, sachez que ce principe fonctionne également avec la masturbation.

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